Прежде чем окунуться в смакование вкуса указанного в названии продукта, применим нехитрую шутку. В слове «детокс» окончание “окс“ означает не сокращённое красивое имя “Мисс Вселенная“-2002 Оксана. Я скорее вижу в нём слово “сок“(буквы те же). А значит, и разговор пойдёт о сроках, которые могут помочь осуществить детокс на соках. Здесь можно деликатно хихикнуть, но лучше воздержаться.
Очищать организм от токсинов
Не все врачи и даже «неврачи» считают нужным «искусственно» очищать организм от токсинов и шлаков разного происхождения. Они полагают, и во многом вполне справедливо, что тело человеческое само прекрасно справляется с очисткой от разного рода побочных эффектов жизни – от пищи до стресса, от первого свидания(тот ещё стресс!) до третьего ЗАГСа.
Печень, почки и кишечник, говорят специалисты-скептики, сами благополучно справляются с детоксикацией плоти своего хозяина. И это, без каких-либо сомнений, так и есть! Однако есть и подводный камень – это степень здоровья того или иного человека… Плохая экология, нездоровая пища день изо дня, злоупотребление алкоголем, курением, неприятности в семье и на работе, да мало ли какие механизмы извне и изнутри нас способны расшатать крепость нашей натуры!
Детокс на соках – это соки фруктов, ягод и овощей
Джусинг – именно так называется данная процедура по-английски, можно начинать, например, с самого лёгкого из всех вариантов детокса: стакана воды с полностью выжатым в неё лимоном. Подозреваю, чувство меры и здесь на первом месте – и глотать H²O + lemon можно с осторожностью и не литрами. Уж не скажу, как с очищением от токсинов, но вот давление своё нормализовать мне лично удалось. Естественно при этом заметить, что отказываться от назначений кардиолога и терапевта не стоит ни в коем случае!
Детокс на соках – это соки фруктов, ягод и овощей. Наше тело привыкло к твердой пище. А тут вы лишаете его любимого им «твёрдого непомола», предлагая нежные и безотказные соки… Пара дней уходит на адаптацию, а на третий день наступает для вас “фаза полёта“.
То есть вы ощущаете в теле лёгкость и бодрость, успокоение ритма сердца и дыхания, осознание того, что раз в месяц вполне возможно обходиться на протяжении трёх суток без бифштекса с кровью и даже без красного вина – как сухого, так и полусухого. И это хорошо!
