Для охраны и защиты здоровья нам всегда понадобятся знания. Именно они являются ключом к миру без заболеваний, эпидемий и вытекающих последствий. Среди важных звеньев выделяется информация о том, как формируется здоровье организма, а также в каких условиях это происходит. Например, формирование генома человека, правильный образ жизни человека, а также окружающая среда. Еще в 80-ых годах предыдущего века, ВОЗ (или Всемирная Организация Здравоохранения) определила факторы, влияющие на здоровье. Среди них выделяются четыре главнейшие группы:
- Образ жизни человека
- Состояние окружающей среды
- Генетика человека
- Состояние медицины
Все перечисленные выше факторы оказывают определенное влияние и имеют специфическое значение для жителей разных стран. В России пришли к выводу, что в процентном соотношении, эти факторы оказывают следующее значение для граждан:
- Образ жизни человека 50%
- Состояние окружающей среды 25%
- Генетика человека 15%
- Состояние медицины 10%
Факторы, влияющие на здоровье — возраст, пол, особенности конституции
Чтобы с точностью определить как влияет тот или иной фактор на физическое лицо, необходимо знать о нем, хотя бы, следующую информацию: возраст, пол, особенности конституции.
Факторы, влияющие на здоровье, должны быть изучены досконально, ибо они являются причинами состояния нашего здоровья в настоящее время. В таком случае, предлагаем вам взглянуть на них поближе. Далее, мы рассмотрим подробное их описание.
Генетика человека
Развитие любого живого организма определяется в первую очередь программой, которую он унаследовал от своих родителей или предков. То, что передают родители своим детям, наука называет родительскими хромосомами.
Практика изучения генетического вопроса показала, что гены меняются в ходе жизни их носителей. Ученые утверждают, что все, что происходит с будущей матерью до момента зачатия ребёнка, влияет на её гены и хромосомы. А это, в свою очередь, скажется на генах её детей. В случае с отцом, дела обстоят иначе. Гены детей зависят не от всей жизни отца, а только от определенного периода, в который также вошел и процесс зачатия. Период этот может измеряться неделями.
Генетика является важным, если не важнейшим, фактором, влияющим на здоровье человека. Поэтому, ответственность обоих родителей перед детьми и обществом очень высока. Однако, не стоит забывать и о том, что на генетику могут оказать влияние и прочие факторы, которые косвенно отвечают за её формирование. К ним относится экология, социальные процессы, экономическая турбулентность, фармакология и т.д. Следствием их влияния может быть мутация генов, которая ведет к наследственным заболеваниям.
На сегодняшний день, наука выделяет четыре важные группы заболеваний на генетической основе:
Первая группа
В первую группу входят наследственные заболевания или недуги, где патологические гены осуществляют важнейшую роль от этиологии. Такие недуги и болезни, как гемофилия или фенилкетонурия входят в состав этой группы, как монотонные болезни. Их передача новому поколению происходит с помощью половых клеток.
Вторая группа
Во вторую группу входят наследственные заболевания, где основную роль играют патологические мутации в совокупности с воздействием внешней среды. Как правило, речь идет о неблагоприятной среде, которая является “рычагом” для скрытых патологий, спрятанных в генах человека. Ярким примером является сильно загрязненный воздух.
Третья группа
В третью группу входят разные болезни, которые распространены у людей преклонного и даже просто зрелого возраста. Среди них ученые выделяют язву желудка, злокачественные образования или опухоли, а также болезни на почве гипертонии и т.д. Основную роль в их проявлении играет отрицательное воздействие окружающей среды.
В четвертую группу входит некоторое число патологий, зависимых исключительно от фактора окружающей среды, который проявляется внезапно. Например, внезапная и сильная травма тела, или внезапно перенесенный стресс, или же крайне опасная инфекция являются важнейшими составляющими этой группы.
Состояние окружающей среды
Фундамент, на котором основывается здоровье, есть ничто иное, как биологические особенности организма. Именно от них зависят факторы, влияющие на здоровье человека. Однако, окружающая среда формирует генетическую программу для дальнейшего развития организмов. Поэтому, её состояние является таким же по важности фактором.
Когда мы говорим об окружающей среде, что мы подразумеваем? Наука считает, что окружающая среда — это целостная система природных объектов и явлений, связанных друг с другом, где присутствует и быт, и труд, и отдых человека. В это определение также включены разные факторы : физический, природный и биохимический. Как ни парадоксально, всё это — факторы, влияющие на здоровье.
Стоит помнить, что человек, возможно, является важной составляющей биосферы. Особенно, учитывая его регулярное влияние на атмосферу, гидросферу и литосферу земли при помощи техники. Следовательно, человек несет ответственность за состояние окружающей среды, как фактора, влияющего на его же здоровье.
Будь это воздух, вода, микроорганизмы или животные, абсолютно все в этом мире влияет на окружающее среду. До тех пор, пока человек не осознает роль, которую он лично играет в формировании или модификации окружающей среды, его здоровье может оставаться под угрозой.
Состояние медицины
Людям свойственно искать самое простое решение для любой задачи. Если речь идет о здоровье, то человек будет стремиться найти какое-нибудь лекарство, которое либо продлит ему жизнь, либо улучшит качество его жизни. Состояние медицины является одним из четырех важных факторов, влияющих на здоровье. Однако, в сравнении с прочими, доля его влияния является наименьшей. По крайней мере в России.
Вместе с развитием стран и цивилизаций, развивалась и медицина. На сегодняшний день она является неотъемлемой частью функционирования общества любого государства. Однако, желание человека как можно скорее избавиться от того или иного недуга привело к тому, что современная медицина сконцентрирована на решении “точечных” проблем. Как правило, она специализируется на лечении болезней, а если быть точнее, то на борьбу с симптомами. Что касается здоровья человека в целом, то медицина уже давно не ставит этот вопрос во главу угла.
На сей день, существует 3 уровня мед. профилактики:
Первый уровень
Он сосредоточен на взрослых и детях. Приоритетная задача для этого уровня заключается в улучшении здоровья этих групп людей в течении всей жизни. Основой для профилактики считается подбор средств опытным путем, советы по направлению к здоровому образу жизни, методы сохранения состояния здоровья.
Второй уровень
Он отвечает за выявление всех показателей предрасположенности конституции человека, поиск причин разных заболеваний, анализ жизненного цикла и свойств внешней среды. Другими словами, данный уровень не нацелен на лечение недугов и болезней, но нацелен на глубокую профилактику.
Третий уровень
Он нацелен на предотвращение повторных заболеваний, а также возникновение рецидивов недугов и заболеваний любой категории.
Образ жизни человека
Почти для всего населения нашей планеты, причиной всех болезней является образ жизни. Сегодня, здоровый и активный образы жизни играют роль фундамента для профилактики недугов. Согласно исследованиям научных организаций США, здоровый образ жизни детей, как и взрослых, сокращает смертность населения более, чем на 80% — 90%
Когда мы говорим о здоровом образе жизни, нужно иметь ввиду два основных момента: природу генов и её связь с определенными условиями жизнедеятельности.
Система здорового образа жизни состоит из ряда элементов, которые формируют три фундаментальные культуры:
Культура питания
Как ни парадоксально, здоровый образ жизни в первую очередь определен правильным питанием. Именно питание формирует систему функционирования организма человека. Соответсвенно, оно влияет напрямую на двигательную, а также на эмоциональную активность.
Культура движения
Основное подтверждение того, что человек жив — это его движение. Чем естественней физическое упражнение, тем больше пользы оно принесет человеку. Поэтому, в качестве физической нагрузки, нет ничего лучше ходьбы, бега, плавания, зарядки или аэробики.
Культура эмоций
Большинство из людей не имеют понятия, какой силой обладают эмоции, будь они отрицательные или положительные. Любая эмоция потребляет массу энергии и выдает еще больший энергетический эффект для окружающей среды. Отрицательная эмоция, как правило, несет функцию разрушения, а положительная эмоция несет функцию исцеления.
