Что ни говори, а едва ли не всем представительницам прекрасного пола хочется быть изящной и стройной, сохраняя при том отменное здоровье! Но стройность «от природы» дана, увы, не всем, а выдерживать суровые диеты не так-то просто. И тут вновь приходит на помощь народная медицина, предлагая для эффективного похудения масло черного тмина.
Удивительное средство, по отзывам многих, помогает просто чудесно. Казалось бы, ну как такое возможно? Ведь масло семян тмина относится к довольно-таки калорийным продуктам. Но давайте рассмотрим всё по порядку.
Масло черного тмина — почти волшебный состав
Если рассмотреть состав масла из семян черного тмина (или масло чернушки, как его еще называют), то первый и самый главный составляющий его элемент – это целебная смесь нигеллон (вот почему еще один вариант его названия – масло нигеллы). В состав нигеллона входят витамины А и В, фосфолипиды, эфиры, селинен, липазы плюс к тому солидный состав жирных кислот; главное действие всего и всех – антиоксидантное.
Если перечислять всю пользу масла, то первым делом отметим его чудесную способность выводить из различных органов нашего тела вредные вещества; плюс к тому – возвращение в норму уровня сахара, холестерина в организме, эффективный перевод жиров в активную энергию, укрепление защитных свойств тела и стрессоустойчивости, надежная гарантия здорового сна, а также благополучное возвращение в норму метаболизма.
Целебные свойства масла черного тмина использовались человеком еще в древние века, с его помощью успешно избавляясь от самых разнообразных простуд, расстройств пищеварения; волшебное растение помогало даже при воспалении легких и заболеваниях печени. Но нас интересует другая тема; итак, теперь – подробнее про чудесное похудение.
Красота и стройность
Удивительно, но факт: достаточно калорийный продукт, тминное масло тем не менее замечательно помогает сбросить лишний вес. И происходит все по следующей схеме.
Во-первых, приняв масло черного тмина, вы получаете необходимую дозу питательных веществ, благодаря чему ваш аппетит «засыпает», а в вашем организме замечательно ускоряется обмен веществ, сжигая лишний жирок, убирая лишние объемы. В общем и целом, у вас приходят в норму энергетический обмен и настроение, нервная система укрепляется, так что в итоге не будет тянуть на сладкое и хватит сил запросто выдержать все нагрузки и заботы, даря энергию даже для активных занятий спортом. Немаловажно и то, что тминное маслице приводит в норму уровень сахара и холестерина в крови, заметно улучшая даже самочувствие людей, страдающих ожирением.
Масло черного тмина – внутрь
Итак, боремся с лишним весом, принимая маслице внутрь в течение двух месяцев. В первый месяц принимаем масло в следующем режиме.
- Первая и четвертая недели: принимаем масло по одной чайной ложке перед завтраком, тут же запивая стаканом воды.
- Вторая неделя: также по одной чайной ложке + стакан воды принимаем утром и вечером (утром — до завтрака и вечером — перед ужином).
- Третья неделя: принимаем по две чайные ложки масла + два стакана воды до завтрака.
Весь месяц следует по максимуму забыть обо всех углеводах (даже не смотрим на сладкое!).
Во второй месяц своя схема приема.
- Первая неделя: одна столовая ложка масла утром натощак (без воды!).
- Вторая неделя: две столовые ложки натощак, до завтрака.
- Третья неделя: по две чайные ложки три раза в день, до еды.
- Четвертая неделя: по одной чайной ложке + стакан воды, два раза в день (утром и вечером, до еды).
В течение второго месяца забываем обо всех продуктах с высоким содержанием жиров!
Отметим также, что на масле черного тмина нельзя готовить, а вот использовать как заправку для салатов, добавлять в соки, чай – это пожалуйста!
Наружное применение
Масло семян тмина также замечательно помогает сбросить лишние объемы благодаря обертыванию, массажам. Для этого смешиваем наше маслице с эфирными маслами мяты, розы, жасмина или сандала – на ваш выбор. Данной смесью следует делать массаж самых проблемных зон с излишними округлостями, либо использовать для их обертываний.
И обертывание, и массаж следует делать ежедневно.
И последнее. Обратите внимание, что в масле черного тмина, полученном методом холодного отжима, сохраняется гораздо большее количество всевозможных полезных веществ. Именно такому продукту отдавайте предпочтение при покупке!
Не забывайте также, что едва ли не на каждый продукт имеются свои аллергики – для начала проверьте, как отнесется ваш организм к целебному маслу.
