Вообще-то говоря, печень – и главный фильтр организма, и главный защитник, сама прекрасно справляется с проблемой очищения. Как известно, печень – это фабрика по выработке желчи. А она, в свою очередь, участвует в процессах пищеварения. Вот во время переработки продуктов питания из печени и выгоняются вместе с желчью шлаки и токсины. По этой причине, очищение печени является первостепенной необходимостью для нашего организма.
Но печень тоже не всесильна, не всегда ей удаётся восстановить свою кристальную чистоту. Факторов для этого много – мешают ухудшение экологии, злоупотребление алкоголем, табакокурением, жирной пищей, малоподвижный образ жизни, стрессы, нервные потрясения.
Начать очищение печени
Произнесите несколько раз подряд слово «печень». Слышится не только дальневосточное имя “Чень Пе“, но и созвучное “Чемпе“, напоминающее “чемпион“. Да, печень действительно чемпионка в организме, но даже чемпиону порой нужна помощь. Поэтому сначала идём к врачам и делаем там УЗИ, КТ, анализ крови(общий), рентгенографию печени. Следом, стоит начать очищение печени. Не следует забывать – печень не зуб, который можно потом вставить новый, искусственный.
Для начала следует за неделю до начала процедуры очистки прекратить гробить себя курением, приёмом алкоголя, острой, жирной, солёной и сладкой пищи. Дать передышку своей печени – это первое дело! Следует крепко взяться за такой “дефицит“, как чистая питьевая вода. Она одна способна чуть ли не наполовину решить проблему очищения и оздоровления печени. Вода плюс выжатый в стакан лимон. Такая жидкость проходит сквозь клетки печени – гепатоциты, вымывая из них и унося из нашего тела токсины и шлаки, угнездившиеся там.
Оздоравливать клетки печени
Прекрасно помогают очищать и оздоравливать клетки печени такие продукты питания, как свёкла, авокадо и свёкла. Чеснок, от которого многие бегут, с помощью серных соединений в нём усиливает способность печени фильтровать всё, что проходит через неё. Кориандр блестяще выводит из печени и всего организма человека вредные тяжёлые металлы. Да, и морковный сок, разумеется, не забываем.
Про то, что чистка печени проводится и лекарственными препаратами, мы не станем – это и так ясно, но мы не будем здесь никому делать рекламу. А печень беречь надо в любом случае.
