Суббота, 1 октября, 2022
ДомойНовостиСтатьиСпортивные занятия для взрослых

Спортивные занятия для взрослых

Взрослым-то везде у нас дорога!.. Впрочем, не “у нас“ тоже – возможностей для занятия своим здоровьем, телом, иммунитетом создано на планете более чем достаточно. Спортивные занятия для взрослых включают в себя летние и зимние виды спорта и досуга в целом, физическая культура и гимнастика, в том числе, конечно, и йогические дисциплины, классические виды и технические, прикладные, так сказать, в том числе военно-спортивного характера, физического и интеллектуального плана – шахматы, шашки, но и т.д., многочисленные секции боевых искусств, единоборства с разного рода, простите за невольный каламбур, родословной, спортивные игры, не в последнюю очередь – командные: футбол, хоккей, волейбол, баскетбол и т.п. , обязательно и желательно в высокой степени посещение плавательного бассейна и/или прыжкового, стрельба из лука и разнокалиберного технического инвентаря, — всё перечисленное плюс масса неназванного, но не менее важного и полезного для любого человека разумного может быть использовано для практически всегда бюджетного варианта занятия собой. 

спортивные занятия для взрослых у себя дома

Дисциплины на Олимпийских играх

Вся перечисленная “простыня“ называется поэтично даже – активным образом жизни, АОЖ. Запомните эти буквы – в завершении мы с вами вычислим их и проверим на совпадение и аналогию с другими… 

Активный ОЖ придаёт нам сил, оптимизма, дофамина и серотонина, добавляет здоровья, заставляет, нет , предметно убеждает бросить курить и выпивать, резко или плавно улучшаться самим и улучшать наш уровень существования, — а потому пинками гонит в одну или несколько спортивных секций. 

Плавание – вторая дисциплина на Олимпийских играх по количеству медалей после лёгкой атлетики. Так и мы с вами разделиться можем – одни выбрать секцию королевы спорта ЛА, а другие встать на сторону короля спорта – ПВС (плавательных видов спорта). Инструкторы, съевшие на этом деле до вашего прихода в секцию лёгкой атлетики или/и плавания, прыжков «ласточкой» в воду плюс ватерпола и триатлона не одну собаку неизвестной породы(мы ведь чтим и щадим чувства “ОЗ”!), — эти мастера от спорта и физ-ры расскажут, покажут, наставят вас и при этом даже скидочку сделают…ну, это я, пожалуй, уже размечтался, верно? 

Но наверняка наиболее популярным видом спорта явится и является для населения с литерой “взрослое” такое явление, как большой теннис. Впрочем, многих привлекает и настольная его форма, а ещё бадминтон, эти два вида секций намного дешевле стоят, чем БТ. 

молодая женщина на диване смотрит на свою собаку

Спортивные занятия для взрослых — экстремальные виды спорта

А есть ещё различные экстремальные виды спорта: прыжки с парашютом, дайвинг, подводное ориентирование, поиск затонувших сокро…пардон, это я, засыпая под комментаторскую речь из телевизора про футбольный матч итальянских команд, «замечталссии…». Думаю, пару прыжков с “кукурузника” вы успеете совершить, пока жене это не надоест и она не поставит вопрос ребром: или простыня, или парашют!.. 

Велоспорт. И, естественно, король здоровья, зашифрованный даже в цифровом ряде, — БЕГ! Хочешь жить долго и без Альцгеймера и Паркинсона – бегай! Удачной охоты, мастера физической и спортивной Культуры!

Предыдущая статьяТренировка для женщин дома
Следующая статьяПодготовка спортсмена
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Обсуждаемое

Как скинуть вес

Диета 5

Диета магги

Recent Comments