Кстати, нисколько не удивлён названием – если вполне возможно в домашних условиях, так сказать, “заочно“ или “онлайн“ изучить сложнейшую из наук — квантовую механику, то чем хуже этого стремление похудеть, делая те или иные тренировки для похудения дома, или же упражнения в домашних условиях?!
Тренировки для похудения дома — пример из жизни
Приведу свой пример, а на его примере – пример того, как, например, мы все различно устроены с точки зрения гормональной системы, уф-ф-ф, наконец-то завершил этот пассаж! Чтобы хоть как-то выразить свою солидарность с жителями одной страны, я к 15-й годовщине трагедии на их территории решил бросить курить. Сказано – сделано, и 11.9. 2016 года в 23.45 по нашим часам выбросил последнюю(надежда, мой компас и датчик!) сигарету. А непочатую новенькую пачку аккуратно отправил в чёрный пакет.
Через три недели обнаружил, что поправился аж на 4 килограмма! Как вам результат тренировки для похудения дома?! Но поскольку я парень высокий и скорее худой, чем наоборот, эти 4000 граммов сильно лишними не были бы… Но вот шнурки “бутстрапить“ я стал уже с трудом. На 23-ю годовщину расстрела Верховного Совета, забирая у хулигана из рук топор, — хрясь! – сломал себе безымянный палец правой руки. То да сё, гипс на палец, а спустя два дня с изумлением обнаруживаю, что “животик-то тю-тю!“.
Напрочь! Исчезли в результате стресса мои 4 тысячи граммов, как пришли – так и ушли. К чему этот экскурс в мою фитнес-биографию? А к тому, что все люди разные, и далеко не у всех киломассы улетучиваются при переломе пальца. И не всем удаётся похудеть в домашнем кругу милых его сердцу плюшевых медвежат.
Еще один пример
Однако есть и другая история. Мой сын Данька освоил так называемую “планку“. Улавливаете ниточку аналогии с самым началом: там была 3вантовая механика, начало которой положила гипотеза Макса Планка о квантах, а тут – планка?
Так вот, Даниил стоит в этой самой планке. Здесь вам и фитнес, и акробатика, и гимнастика, и йога, и медитация – всё вобрала в себя одна единственная позиция тела. И да, верно думаете, Даня легко расстаётся с килограммом веса каждый месяц. Негусто, согласен. Но сын входит в планку без какого-либо фанатизма, напряжения и сверхцели непременно похудеть. И младшего брата приучает, а тот этому только рад!
