Традиционная русская культура немыслима без бани, которая подразумевает и чистоту тела, и просто очень полезное для здоровья мероприятие. И вот тут свое почетное место занимает один из важнейших банных атрибутов – веник для бани, который подразумевает и едва ли не волшебное очищение, и крепкую дружбу, потому как очень полезно не самому себя хлестать, а расслабленно лежать, пока дружок обрабатывает тебя веничком. Но – все по порядку.
«Мы с друзьями ходим в баню…» и нам нужен веник для бани
Полагаю, мы все помним эту давно ставшую классической фразу из новогоднего всеми любимого фильма. Ходить в баню действительно для многих хорошая традиция, как говорится, «баня парит, баня правит». А русская баня – это возможность как следует пропариться, «отжав» из себя много чего вредного, ненужного, в том числе и при помощи веничка.
И это замечательно! Во-первых, чисто российский поход в баню завсегда в компании добрых друзей, что помогут тебе как следует пропариться, веничком выхлестать все лишнее. Убежденные одиночки могут, само собой, сами себя похлестать веничком, но специалисты утверждают: гораздо полезнее лежать, полностью расслабившись, и чтобы кто-то другой хлестал тебя веничком по спине да по бокам. Только в таком случае по всей площади вашего тела поддерживается одна температура, усиливая кровообращение, наращивая потоотделение и активизируя обмен веществ, а в общем и целом даря чудесный эффект, как от самого чудодейственного массажа. Все поры на вашем теле быстренько раскрываются, избавляясь от всех токсинов, которые дополнительно успешно выметаются и чудесным веничком.
Не забудем, что в листиках веника имеются летучие вещества под названием фитонциды, которые замечательно уничтожают множество всевозможных микробов на нашем теле. Столь же благостно воздействуют на кожу различные эфирные масла, входящие в состав веников. А вот какие именно масла, зависит от вида веника.
Березовый веник
Березка не зря является символом России – очень популярны и банные березовые венички, по праву занимая первое место среди прочих. И это неспроста. Во-первых, березовые веники замечательны тем, что в них пользы в три раза больше, чем в других: польза от листьев, почек и от березового сока. Березовый веничек богат витаминами, смолами, дубильными веществами, различными эфирными маслами, отлично защищая от простуд, а заядлых курильщиков исцеляя от «профессионального» кашля.
Другое замечательное свойство березового веника – он чудесный антисептик, который легко избавляет от всевозможных прыщей, заживляет небольшие ранки, а всю кожу прекрасно очищает. Если же вы пришли в баню после трудового дня, он как никакой другой сможет погрузить вас в нирвану, даря чудесный отдых и отличное настроение. Специалисты также советуют для укрепления волос ополаскивать голову настоем веника из березы.
Дубовый веник
На втором месте по популярности – веники из дуба, настоящее спасение для гипертоников, потому как замечательно нормализуют давление. Кроме того, в дубовые листья и кору входит множество дубильных веществ, так что похлестать тело веничком это все равно что провести несколько суперполезных сеансов обертывания тела. Запарили веничек в тазике и тут же используем данный настой как ванночку для стоп – отлично избавляет от сильной потливости. Сам же веник для бани хорошо помогает обладателям очень жирной кожи.
Веник из липы
Если вы почувствовали первые признаки простуды, бегите в баню, прихватив с собой веник из липы. Природный антисептик, богатый бактерицидными составляющими, различными эфирными маслами, липа быстро поставит вас на ноги, а заодно спасет от головной боли и заблокирует развитие почечных болезней.
Веник из эвкалипта
Данный веник для бани – настоящий чемпион по содержанию самых различных эфирных масел, оказывая почти волшебное исцеляющее воздействие при самых различных простудных заболеваниях (насморк, ангина), а также при начальных стадиях бронхита и болезни легких. Эвкалиптовый веник для бани как никакой другой дарит парильщику тонизирующий эффект, помогает укрепить память, эффективно концентрировать внимание. Тем не менее, отметим, что такой веник далеко не всем по вкусу – очень своеобразный и резкий запах, так что рекомендуется составлять веники из смешанных веток эвкалипта, березы и липы.
Хвойный веник
Следующий популярный вид – веник из пихты и можжевельника, который для мягкости следует сразу же погрузить в кипяток, как минимум, на десять минут. Такой веник многие предпочитают «разбавлять» опять-таки дубком либо березой.
Самое ценное в хвойном венике – его богатство смолистыми составляющими, которые обеспечивают великую помощь при болях в мышцах, в спине, а также при радикулите, невралгии, при респираторных заболеваниях.
Ивовый веник
Прекрасной половине человечества советуют веники из ивы. Именно ее веточки полезны для кожи, ее питания и обновления, чистоты и обогащения витаминами. Помогает также при ревматизме и различных простудных хворях.
У ивового веника есть один недостаток: его невозможно заготавливать заранее. Срок хранения – три-четыре месяца, потому как уже за полгода ветки теряют гибкость, а потому не дарят свой обычный эффект в парилке.
Крапивный веник
Страшно представить: в бане тебя хлещут… крапивой! И, тем не менее, это очень полезный веник, чудесно спасающий от самой тяжелой депрессии, замечательно пропаривающий тело, исцеляя от множества хворей. Особо отметим, что этот веник не заваривают в кипятке – напротив, его опускают в прохладную водицу.
Идем в баню!
Выбрав самый подходящий для себя веник, отправляемся в баню, не забывая мудрые советы наших предков.
- Есть пять основных «мероприятия» в парилке с веником, которые следует чередовать друг с другом: растяжка, постёгивание, компресс, опахивание, растирание
- Обязательно замачиваем веник на полчаса в прохладной воде накануне похода в баню!
- Свежезаготовленный веник перед парилкой можно просто опустить на пять минут в воду, а вот сухой веник следует для начала как следует запарить
- Многие веники не рекомендуется запаривать кипятком – они теряют все свои полезные свойства
- Используем трехшаговое запаривание веника: три минуты в ледяной воде + десять минут в теплой + сорок минут в горячей. Чтобы веник лучше запаривался в кипятке, не теряя зря эфирные масла, нужно накрыть его сверху тазиком или крышкой
- Если вы хранили веник в холодильнике, его запаривать не нужно – пусть он просто согреется при обычной комнатной температуре
- В воде после запаривания в ней веника остается множество полезных веществ, а потому для большой пользы ею следует умываться, протирать тело, тем самым замечательно улучшая свое самочувствие
Всем и каждому – замечательной, согревающей и исцеляющей бани!
