После сытного обеда По закону Архимеда Полагается… Лучше, однако, это сделать до сытного обеда и вообще до – пойти на занятия в тренажёрном зале поблизости от вашего дома и забыть обо всём на пару-тройку часов!
Можно, конечно, и “дикарём“ в зале побыть, без инструктора позаниматься – лишь бы оплата не тряслась, как гузка известной птички. Но так как в любом тренажёрном или фитнес зале вопрос безопасности клиентов поставлен более чем серьёзно, вам не удастся лёжа выжимать штангу. Не позволит инструктор, тренер!
Занятия в тренажёрном зале — цели
Для мужчин и женщин существует множество программ занятий, чьей целью может явиться для вас лично:
- беспощадная сгонка лишних килограммов, а то и десятков оных с вашей слегка оплывшей фигурки либо фигуры;
- получение в результате многодневно, многонедельно и даже многомесячного фитнес-марафона рельефной мускулатуры, тонкой талии и широченных плеч, “кубиков“ на животе – я обещал, помните, ранее вам падающих к вашим ногам прекрасных амазонок…м-мм, про них как раз ниже сказано будет, — а ещё и новорождённого давления, сильного сердца и чистых сосудов к нему;
- у мужчин уж точно пробуждается после определённой (у некоторых) спячки выработка гормона нашей радости – те100стерона;
- Мы с вами будем бегать и прыгать, выжимать гири, штангу и скручивать туловище, падать лицом вниз – и враз, напрягая мышцы живота, упираться ногами в перекладину, чтобы не поцеловать пол внизу. “Я готов целовать песок…“ – вот это не для нашей тренировки, все “лямур-тужур“ и прочие «бонжурЫ» откладываем “на потом“.
Занятия — продолжение
Впрочем, после беговых дорожек и урбанистических штучек с названием “эллипсоиды“ – Oh, my God! – как-то, друзья мои, загнали меня на один из этих 3D-Эллипсов в гостях у одной семьи моих знакомых… Ну что сказать? Аки на мустанге прокатился!.. Ну, можно и в обратку сказать: или он на мне проскакал пару-тройку морских миль, оттого и пена как мыльная плёнка на коже…(это я лишку хватил, но не слишком-то и большую).
А?.. Каково?!. Вы с нами на занятия в тренажёрном зале или как?
